輸入身高與體重，立即算出你的 BMI 值、標準體重與健康體位判定（依台灣衛福部標準），並附上貼心的健康建議。
BMI（身體質量指數）是國際通用的體位評估指標，計算方式為「體重(公斤) ÷ 身高(公尺)的平方」。依台灣衛生福利部標準：BMI < 18.5 為過輕、18.5～24 為健康正常、24～27 為過重、27～30 為輕度肥胖、30～35 為中度肥胖、≥ 35 為重度肥胖。BMI 是方便的參考，但無法區分肌肉與脂肪，運動員或肌肉量高者可能偏高；評估健康仍應綜合體脂率、腰圍與生活習慣，必要時諮詢專業醫療人員。