流年數是數字學裡描述「今年主題」的數字，以九年為一個循環。它的計算方式是出生月加出生日，再加上當年年份化簡後的數字，最後化簡到個位數。從流年 1 的開創到流年 9 的放下，每一年有各自適合做的事。
任何自我探索的系統，價值都不在於把自己歸類，而在於提供一個能反覆檢查自己狀態的語言。建議的用法是：先找出你目前最有感的那一流年，讀完之後挑一個練習做兩週，再回來對照有沒有變化。比起一次讀完全部，這樣更容易真的改變什麼。
同時也建議搭配其他角度交叉看：MBTI 與九型人格從心理偏好切入、星座與命理從文化象徵切入、生命靈數流年則提供另一層觀察。多個角度指向同一個結論時，那通常就是你真正的模式。
| 流年 | 關鍵字 | 失衡時 |
|---|---|---|
| 流年 1 開創年 | 播種、起頭、做決定 | 要留意的是急躁 |
| 流年 2 蓄積年 | 協調、耐心、經營關係 | 要留意的是焦躁 |
| 流年 3 表達年 | 分享、交流、被看見 | 要留意的是分散 |
| 流年 4 扎根年 | 整頓、建制、打底 | 要留意的是僵化與疲乏 |
| 流年 5 變動年 | 改變、嘗試、鬆綁 | 要留意的是衝動 |
| 流年 6 責任年 | 照顧、負責、平衡 | 要留意的是攬太多 |
| 流年 7 內省年 | 思考、進修、往內看 | 要留意的是孤立 |
| 流年 8 收成年 | 兌現、擴張、承擔更大的責任 | 要留意的是失衡 |
| 流年 9 放下年 | 收尾、整理、準備重新開始 | 要留意的是抗拒 |
流年最常見的誤解是把它當成運勢預告——流年 8 就會發財、流年 9 就會失戀。實際上它描述的是能量的傾向，也就是這一年做什麼事會比較順、做什麼事會比較費力。第二個誤解是忽略循環的整體性：流年 4 的辛苦是為了流年 8 的收成，單看一年會覺得毫無道理。第三個誤解是流年從元旦算起，有些流派主張從生日當天換年，兩種算法在生日前後的期間會有出入。
流年和其他系統的時間概念可以互相對照：紫微斗數的大限與流年談的是十年與一年的運勢格局，八字的流年看的是五行生剋，而數字學的流年談的是九年一循環的節奏。三者切入點不同，共通的是都提醒你：不同的時期適合做不同的事。
把出生的月加日，再加上當年年份各位數相加化簡後的數字，最後化簡到個位數。例如 5 月 12 日出生，2026 年的流年數是 5＋12＋（2＋0＋2＋6＝10→1）＝18→9。站上的生命靈數計算器會自動算出來。
最通行的算法是從國曆元旦換年。另有流派主張從生日當天換，若你在生日前後感覺特別明顯，可以兩種都對照看看。
沒有不好的流年，只有適不適合。流年 4 和 7 進展慢，但那是打底與沉澱的時期；硬要在那兩年衝刺，反而事倍功半。理解節奏比對抗節奏有用。