放手不是放棄，而是好好善待自己。
這段關係裡，已經出現了讓你害怕、受傷或失去自我的訊號，無論是言語的貶低、情緒的操控、不被尊重的界線，還是反覆的背叛與傷害。這些不是相處磨合的問題，而是關乎你的安全與尊嚴。
你或許還會想起對方好的一面，這很正常，但好的片刻不能抵銷那些讓你受傷的時刻。一段會傷害你的關係，再怎麼挽回，傷害的本質都不會消失。
在一段已經傷害你的關係裡，「再給一次機會」往往只是把自己再次推向危險。挽回需要兩個健康的人共同努力，但當其中一方持續傷害另一方，這個前提就不成立了。放手在這裡不是選擇，而是保護。你的安全與心理健康，永遠比這段感情更重要。
該放手型是《該不該挽回測驗》其中一種落點，反映的是你近期的傾向與狀態，而不是固定不變的標籤。隔一段時間再測，落到相鄰的類型是很常見的事——那通常代表你的處境變了，而不是先前測錯。
如果讀完覺得只說中一半，不妨也看看下面其他幾型。多數人並不會完全落在單一類型裡，真正貼近你的描述往往散在兩型之間，把它們放在一起讀，比執著於一個標籤有用得多。
完整版測驗，幾分鐘測出你的類型。