萬事皆可拋，但我還沒拋，這就是我了不起的地方。
你最近大概覺得連呼吸都要扣體力。鬧鐘響了想原地融化，訊息來了不想已讀，連最愛的事好像都提不起勁。世界吵吵鬧鬧，你只想找個角落把自己關機。這種累，是身心都在喊「我需要休息」的訊號。
但你願意做完這份測驗、看到這裡，就代表你心裡還有一盞沒熄的小燈。厭世到頂，往往不是因為你不在乎，而是因為你曾經太用力、付出太多。你不是壞掉了，你只是太久沒被好好對待了，包括被你自己。
你的厭世指數爆表，但這不代表你這個人有問題，而是你的身心已經撐到極限、在大聲求救。重度厭世常常是長期硬撐的結果，是訊號不是終點。先別急著振作，光是活到今天、願意面對這個結果，你就已經很勇敢了。接下來，請把對自己的標準調低一點，溫柔一點。
重度厭世型是《厭世指數測驗》其中一種落點，反映的是你近期的傾向與狀態，而不是固定不變的標籤。隔一段時間再測，落到相鄰的類型是很常見的事——那通常代表你的處境變了，而不是先前測錯。
如果讀完覺得只說中一半，不妨也看看下面其他幾型。多數人並不會完全落在單一類型裡，真正貼近你的描述往往散在兩型之間，把它們放在一起讀，比執著於一個標籤有用得多。
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