只要有人會處理,我就不會先動。
需要做決定或承擔後果的時候,你傾向等一下、看看、或讓別人先開口。這個策略在短期有效,因為通常真的會有人處理。
長期的代價是可選項會變少。延後的決定到最後往往只剩下最差的那幾個選項,而那時候的壓力比一開始處理大得多。
要先分辨兩件事:不會,還是不想。如果你其實沒學過怎麼處理那些事,那是技能缺口,補得起來,從一件最小的完整做完開始。如果是怕做錯,那要處理的是對後果的預期——多數決定做錯的後果比想像中小,而且可以修正,真正造成損失的常常是一直不決定。另外要知道,當有人持續替你補位時,不改變是理性的,所以改變往往從結構變化開始,而不是從下決心開始。
性格描述如果停在形容詞,每一種看起來都很像。把迴避責任型的特質放回具體場合,比較容易判斷這個結果對不對。
這幾點不會同時出現在每個場合,多數人是其中兩三項特別明顯,其餘要看當下的對象與情境。真正值得留意的是:挑一件後果可承受的事,從頭到尾自己處理完一次。
《大人感測驗》一共分成 4 種落點,迴避責任型的位置可以這樣理解:只要有人會處理,我就不會先動。
更具體一點:迴避責任型的關鍵是「傾向延後決定」。挑一件後果可承受的事,從頭到尾自己處理完一次——這一點在迴避責任型身上特別明顯,也是它跟其他類型最容易分辨的地方。
如果你覺得迴避責任型只說中一半,很可能你落在迴避責任型與穩當大人型之間。多數人並不是純粹的單一類型,把最接近的兩型放在一起讀,通常比執著於一個標籤準確得多。
| 落點 | 核心傾向 |
|---|---|
| 迴避責任型(你的結果) | 只要有人會處理,我就不會先動 |
| 穩當大人型 | 該你的你接,不是你的你不扛 |
| 外熟內撐型 | 做得到,但心裡一直在用力 |
| 過早成熟型 | 很早就被當成大人,但沒有人問過你 |
同一份測驗的落點是連續的,不是互斥的分類。整張表看完通常比只看自己那一列有用——你大概會發現穩當大人型身上也有幾點說得中你,那不是測錯,而是這兩種傾向本來就相鄰。
只要有人會處理,我就不會先動。需要做決定或承擔後果的時候,你傾向等一下、看看、或讓別人先開口。這個策略在短期有效,因為通常真的會有人處理。這個結果描述的是你近期的傾向與狀態,不是能力評價,也不是固定不變的標籤。
迴避責任型的關鍵在「傾向延後決定」,穩當大人型的重心則落在「責任界線清楚」。兩者最後做出的選擇可能很接近,差別多半出現在遇到事情當下的第一反應。
可以先從一件事開始:挑一件後果可承受的事,從頭到尾自己處理完一次。接著再試:把怕做錯的那個後果具體寫下來,多半比想像中小。不需要一次改很多,挑一項做兩週再回頭看變化就夠了。
會。隔一段時間再測、落到相鄰的落點是很常見的事,通常代表你的處境或關注重點變了,而不是先前測錯。把測驗當成整理自己的工具會比當成判定準確。
一共 4 種:穩當大人型、外熟內撐型、迴避責任型、過早成熟型。每一種都有獨立的解析頁,互相對照著讀比只看一頁清楚得多。
同樣屬於情緒療癒測驗的測驗,測完放在一起看,通常比只看單一結果清楚。
想再深入一點,這幾篇長文把同一個主題講得更完整:
迴避責任型是《大人感測驗》其中一種落點,反映的是你近期的傾向與狀態,而不是固定不變的標籤。隔一段時間再測,落到相鄰的類型是很常見的事——那通常代表你的處境變了,而不是先前測錯。
如果讀完覺得迴避責任型只說中一半,不妨也看看下面其他幾型。多數人並不會完全落在單一類型裡,真正貼近你的描述往往散在兩型之間,把它們放在一起讀,比執著於迴避責任型這一個標籤有用得多。
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