你總是先顧好別人，卻常常忘了自己嗎？還是你已經很懂得替自己充電？這 11 道題，溫柔地看看你照顧自己的方式，找到讓身心更被善待的方向。照顧自己，不是自私，是讓你能走得更遠。
自我照顧，是覺察並回應自己身心需求的能力——累了會休息、難過了會安撫、被掏空了懂得充電。它不是放縱，而是讓你長期都能好好生活的基礎。這個測驗陪你看見自己照顧自己的方式，學會把自己也放進在乎的名單裡。
結果類型：懂得滋養型、努力平衡型、習慣忽略型、瀕臨透支型。點各類型看完整解析，或測完產生分享美圖。結果僅供自我探索與娛樂參考。