辰時是07:00–09:00，對應地支「辰」、生肖龍、五行土，由胃經當令。這一頁專門就辰時談擇時宜忌，對要挑日子挑時辰的人來說是最直接相關的一面。
辰時的沖、合、三合關係
擇時最先看的是沖合。辰時的對沖是戌時，兩者相隔六個時辰，傳統上性質相反——辰時當令時，戌時的力量最弱。
辰時的六合是酉時，這一組被視為相輔；三合則是同組地支，跟辰時同組的還有申時、子時。
辰時適合做什麼
實務上的擇時原則很簡單：辦事的時辰不要跟當事人的生肖相沖，辰時也是照這條規則判斷。辰時對應生肖龍，所以屬狗的人，傳統上會避開辰時。
反過來說，辰時對屬龍、以及屬猴、屬鼠的人相對合拍，這是三合的概念。挑辰時辦事在這幾種情況下阻力比較小。
只看辰時不夠
傳統擇日不會只憑辰時就決定。完整的做法是先看當日的干支與值神，再看該日的宜忌，最後才用時辰去挑辰時或其他時段——時辰是最後一層，不是第一層。
從地支的關係看辰時會更立體。辰時的對沖是戌時——兩者相隔六個時辰，傳統上認為性質相反：辰時當令時，戌時的能量最弱，反之亦然。辰時的六合是酉時，兩者被視為相輔；三合則是申子辰水局，同組的還有申時、子時。這些關係在擇時上會用到——挑時辰辦事時通常避開與當事人生肖相沖的時辰，屬龍的人就會避開戌時。這是傳統擇時的基本盤，實務上還要配合當日的值神與宜忌一起看。
怎麼用比較實際
如果是日常小事，挑辰時辦不辦其實影響有限，順著自己的作息與對方的方便更重要。擇時的價值多半在儀式性的場合——那時候「有沒有慎重挑過辰時」本身就是意義的一部分。
要說明的是，擇時擇日屬於傳統民俗，辰時的宜忌沒有科學依據。把辰時的宜忌當成文化參考與心理準備是合理的，當成成敗的原因就過頭了。
辰時在十二時辰裡的位置
十二時辰從子時開始、亥時結束，辰時的前一個是卯時，後一個是巳時，挑時辰辦事前先把這個順序記起來會方便很多。知道相鄰時辰的用處在於邊界——挑時辰辦事時如果時間落在交界前後，就要特別確認到底算不算辰時。
古代沒有分鐘的概念，因此在談辰時談擇時宜忌的古籍裡，辰時這兩個小時就是一個完整、不再細分的時間單元。今天我們習慣用小時思考，挑時辰辦事時要記得換算，否則容易把辰時理解得太窄。
辰時最常被誤解的兩件事
第一是把辰時當成精準的時間點，這在挑時辰辦事時最容易出問題。辰時指的是07:00–09:00整整兩個小時，不是某一刻——要挑時辰辦事的話，辰時裡面的任何一分鐘在傳統系統裡都算同一個單位。
第二是把辰時談擇時宜忌的說法當成規則。就挑時辰辦事這一塊來說，辰時提供的是一個參考框架，描述的是傳統上的傾向與習慣，不是必然發生的因果。遇到通書說法不一致的情況時，記住這一點，對辰時的說法就不會太焦慮。
為什麼辰時對應生肖龍
十二時辰配十二生肖不是隨機安排的，會影響到辰時談擇時宜忌時的許多說法。辰時常起晨霧，古人認為那是龍行雲布雨的時刻，因此辰時配龍——談辰時談擇時宜忌時，這層由來知道了就很難忘記。
這也是為什麼辰時與生肖龍在民俗裡常被綁在一起談，回到辰時談擇時宜忌這件事上，這層對應偶爾會被拿來加強說法——知道它的來歷，至少能分辨哪些是原本就有的、哪些是後來加上去的。
辰時擇時宜忌，實際上該怎麼看
擇時這件事，包括要不要挑辰時，實務上的比重都比一般人想的低。傳統擇日的順序是先看日、再看時：日子挑對了，挑不挑辰時是加分；日子沒挑，光挑辰時意義有限。另外要提醒的是，各家通書對辰時的宜忌標註不完全一致，遇到說法打架時，通常以主事者採用的那一本為準，不必到處比對。把辰時當成一個慎重的儀式節點，而不是成敗的開關，是比較健康的用法。
辰時擇時宜忌的重點整理
把上面關於辰時談擇時宜忌的內容濃縮成幾條，方便記住：
- 排八字時柱依出生時間落在哪個時辰決定，時間不確定整柱就會錯
- 辰時是 07:00–09:00，對應生肖龍
- 辰時的對沖是戌時，屬龍的人擇時多半避開
- 辰時與酉時六合，與申時、子時同屬申子辰水局
辰時擇時宜忌 常見問題 FAQ
辰時是幾點到幾點？
辰時是07:00–09:00，這是挑時辰辦事的前提。十二時辰把一天分成十二段，辰時對應地支「辰」、生肖龍、五行屬土，要挑時辰辦事的話這組資料是起點。
辰時擇時宜忌要注意什麼？
辰時的對沖是戌時，六合是酉時。擇時的基本原則是避開與當事人生肖相沖的時辰，辰時沖的是戌時。
辰時對應什麼生肖？
辰時對應生肖龍。十二時辰與十二地支一一對應，辰時帶的是生肖龍與五行土，談擇時宜忌時這兩個屬性常被一起提到。
不知道自己是不是辰時生，還能挑時辰辦事嗎？
最準確的方式是查出生證明上記載的時間，再對照辰時的07:00–09:00，尤其你的目的如果是挑時辰辦事。長輩口述的時間常有出入，而辰時與相鄰時辰的干支完全不同，挑時辰辦事時差一點結果就不一樣。