天還沒亮就充滿能量的晨型王者
你是標準的晨型人，天還沒全亮就能精神奕奕地起床。清晨與上午是你戰鬥力最頂尖的時段，許多事情在別人還沒進入狀況前，你已經處理掉一大半。
你做事果決、目標導向，常常是團隊裡帶頭衝的那一個。缺點是到了傍晚電量就快速見底，晚上的聚會或加班對你來說格外吃力。
你的生理時鐘比多數人提前，理想作息是晚上十點前入睡、清晨五點半到六點起床。你的高峰落在清晨到中午，過了下午三、四點就會開始想休息，這是身體自然的節律，不是你不夠努力。
獅型是《睡眠人格測驗》其中一種落點，反映的是你近期的傾向與狀態，而不是固定不變的標籤。隔一段時間再測，落到相鄰的類型是很常見的事——那通常代表你的處境變了，而不是先前測錯。
如果讀完覺得只說中一半，不妨也看看下面其他幾型。多數人並不會完全落在單一類型裡，真正貼近你的描述往往散在兩型之間，把它們放在一起讀，比執著於一個標籤有用得多。
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