先自己靜一靜，再慢慢想清楚。
壓力來時，你會像貓一樣，安靜地退到一旁，先讓自己冷靜下來。你不慌不忙，習慣自己消化情緒、獨立思考，不太會在第一時間找人訴苦。你相信只要靜下心來，總能想出應對的方法。
這份冷靜是很珍貴的能力，讓你在混亂中還能保持清醒。但別把所有事都自己扛，適時向信任的人求助或傾訴，不是軟弱，而是讓自己不那麼累的智慧。冷靜之外，也記得照顧自己被壓抑的情緒。
你的壓力動物是冷靜貓咪，因為你面對壓力時能保持一種難得的鎮定。你懂得先抽離情緒、理性分析，這讓你的決定通常很可靠。但貓咪的獨立有時會變成不願求助——記得，把壓力說出來、讓別人幫你分擔，也是照顧自己的一部分。
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